annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-08-26

Tisdag 26 augusti 2025 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

53:23
Tid

5:18 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	123	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	134	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	143	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	147	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	150	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	149	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	151	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	155	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	157	53:04	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:31	155	53:24	10,06 km

annons