Löpning 2025-10-01

Onsdag 1 oktober 2025 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,12 km
Distans

1:24:55
Tid

5:37 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

160
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	117	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	128	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	125	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	131	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	134	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	135	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	134	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	134	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	131	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	130	56:32	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	137	1:02:09	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	135	1:07:41	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	134	1:13:07	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	137	1:18:39	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	134	1:24:18	15,00 km
16	0,12 km	0:38	5:26	134	1:24:56	15,12 km

annons