Löpning 2025-10-02 Nora, lunchlöp m Äventyr

Torsdag 2 oktober 2025 11:34

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skulle springa en runda m Kristalina som jag inte sprungit sen 2013, jag visade rätt halva vägen, i stadsskogen kom vi lite tokigt, men gjorde bara rundan lite längre och liiiite backigare.

12,25 km
Distans

1:16:28
Tid

6:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

147 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	126	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	133	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	142	18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	138	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	140	30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	143	36:52	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	137	42:46	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	132	49:43	8,00 km
9	1,00 km	7:52	7:52	144	57:35	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	133	1:03:25	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	131	1:09:13	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	131	1:15:02	12,00 km
13	0,25 km	1:26	5:50	136	1:16:28	12,25 km

annons