Follebu - Gangveien mot Lillehammer

Fredag 3 oktober 2025 13:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fryktelig seigt de første par-tre kilometrene før det bedret seg noe. Motvind på tur, medvind på retur.

10,41 km
Distans

58:37
Tid

5:38 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

201:21:40

1838 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	56:27	10,00 km
11	0,41 km	2:10	5:15	58:37	10,41 km

annons