annons
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

1/4 mara i marafart

Fredag 3 oktober 2025 14:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite träningsvärk kvar sen gymmet, så hade tänkt lägga detta pass imorgon. Dock ser väderprognosen riktigt trist ut imorgon så var lika bra att ta det idag ändå.
Medvind norrut och motvind hemåt sen. Kontrollerat
15,25 km
Distans
1:06:18
Tid
4:21 min/km
Snitt
142
Snittpuls
157
Maxpuls
174
Stegfrekvens
487 watt
Effekt
111 meter
Total stigning (klocka)
Adidas adios Pro 4
Total distans: 
14:33:49
199 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,00 km9:234:411319:232,00 km
2 10,56 km43:364:0814552:5912,56 km
3 2,69 km13:194:571411:06:1815,25 km
annons