Äventyrslöpning till Djäkneböleklinten!

Lördag 4 oktober 2025 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,52 km
Distans

2:09:37
Tid

7:00 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

146
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

239 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

85:13:46

872 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	136	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	145	12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	148	18:43	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	145	26:04	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	152	31:40	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	150	38:53	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	157	44:27	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	155	50:06	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	153	55:59	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	153	1:02:31	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	153	1:09:27	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	158	1:16:00	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	158	1:22:35	13,00 km
14	1,00 km	18:35	18:35	127	1:41:10	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	154	1:47:40	15,00 km
16	1,00 km	7:44	7:44	148	1:55:24	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	160	2:01:16	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	160	2:06:42	18,00 km
19	0,52 km	2:56	5:38	164	2:09:37	18,52 km

annons