Parkrun, Mura di Lucca, Italien (10)

Lördag 4 oktober 2025 09:05

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Revansch från förra året med baklårsskada (och32,40). 12º, sol, svag vind. Platt uppe på muren runt stan. Fantastisk bana, 44/125. Nr 1 i M70-74. Age grading 67,4%

5,07 km
Distans

26:47
Tid

5:17 min/km
Snitt

Skor

ASICS Magic Speed 3 Sunrise

Total distans:

102:45:51

925 km

Gilla passet

Kommentarer

Ser verkligen kul ut. Även resultaten (tot resp age). Gradingen brukar jag också ligga där. Men en tant, i min ålder brukar ligga uppåt 90, Mamma till Y Tregaro...

Bengt Dahlberg | 5 oktober 2025

Lättsprunget. En enda skarp kurva vid vändning efter 300m, sen storvarvet. Svagt uppåt och nedåt härådär. Inte många höjdmeter

Erik Dahlberg | 5 oktober 2025

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:27	5,00 km
6	0,07 km	0:21	4:58	26:47	5,07 km

annons