annons

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Furet

Lördag 4 oktober 2025 08:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,77 km
Distans

1:07:33
Tid

5:17 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

145 meter
Total stigning (karta)

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin Max

Total distans:

41:30:55

467 km

Gillas av

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	116	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	133	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	141	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	143	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	143	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	148	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	149	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	150	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	149	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	152	55:00	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	147	1:00:23	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	145	1:05:29	12,00 km
13	0,44 km	2:04	4:46	150	1:07:33	12,44 km

annons