St Peter Port

Fredag 3 oktober 2025 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass med mycket kuperad terräng o en del trappor. Härligt att vara tillbaks på Guernsey igen (2004 senast....)

10 km
Distans

52:00
Tid

5:12 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

53:40:47

631 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	131	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	133	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	130	15:06	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	136	21:41	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	144	27:57	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	136	32:49	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	132	37:16	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	139	42:13	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	140	47:07	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	140	51:59	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:42	141	52:00	10,00 km

annons