annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Till bastun i hamnen

Torsdag 2 oktober 2025 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass till bastun i Skanörs hamn o sedan några dopp i havet

7,91 km
Distans

39:58
Tid

5:03 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

176
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

53:40:47

631 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	118	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	130	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	135	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	138	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	136	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	135	30:40	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	141	35:35	7,00 km
8	0,91 km	4:23	4:50	141	39:58	7,91 km

annons