annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Löpning 2025-10-05

Söndag 5 oktober 2025 19:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,54 km
Distans

53:09
Tid

5:03 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	115	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	133	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	134	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	132	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	130	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	134	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	139	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	140	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	146	45:31	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	152	50:30	10,00 km
11	0,54 km	2:40	4:57	151	53:10	10,54 km

annons