Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Rosenqvist
1983 • huddinge
Hässelbyloppet - Hässelby
Söndag 5 oktober 2025 12:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hässelbyloppet, har fel tid enligt listan då denna är bruttotid på mig, kanske för att jag skulle startat 12:00 eftersom jag var i SM klass får se om dom ändrar det och jag får min rätta tid sen. provade kolfiberskor för första gången och kan konstatera att största skillnaden var att man inte var något sliten alls i ben eller knän efteråt och det gör att jag tror på när dom säger att skorna gör att man kan träna hårdare utan att blir sliten
10
km
Distans
43:09
Tid
4:19
min/km
Snitt
174
Snittpuls
189
Maxpuls
70
meter
Total stigning (klocka)
Adizero Adios pro 4 gula
Total distans:
1:23:02
19 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
6.
Marcus Österberg HSK
42:08
4:10 m/km
7.
Fredrik Rosenqvist
43:09
4:19 m/km
8.
Mikael
44:44
4:28 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:21
4:21
135
4:21
1,00 km
2
1,00 km
4:09
4:09
152
8:29
2,00 km
3
1,00 km
4:10
4:10
176
12:39
3,00 km
4
1,00 km
4:14
4:14
180
16:53
4,00 km
5
1,00 km
4:19
4:19
180
21:12
5,00 km
6
1,00 km
4:23
4:23
182
25:35
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
182
29:57
7,00 km
8
1,00 km
4:21
4:21
182
34:18
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
182
38:39
9,00 km
10
1,00 km
4:05
4:05
185
42:45
10,00 km
11
0,12 km
0:24
3:16
186
43:09
10,12 km
annons