annons

Erik Lundström

1968 • Umeå

Promenad/Powerwalk 2025-10-06

Måndag 6 oktober 2025 10:16

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,61 km
Distans

1:37:28
Tid

10:09 min/km
Snitt

94
Snittpuls

119
Maxpuls

61
Kadens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GEL-NIMBUS 27

Total distans:

24:25:02

233 km

Gillas av

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist, Jörgen Högkvist och Kristina Hugosson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:45	10:45	89	10:45	1,00 km
2	1,00 km	9:55	9:55	96	20:40	2,00 km
3	1,00 km	9:57	9:57	99	30:37	3,00 km
4	1,00 km	9:52	9:52	95	40:28	4,00 km
5	1,00 km	9:59	9:59	97	50:27	5,00 km
6	1,00 km	9:59	9:59	96	1:00:26	6,00 km
7	1,00 km	10:23	10:23	92	1:10:49	7,00 km
8	1,00 km	10:10	10:10	92	1:20:59	8,00 km
9	1,00 km	10:15	10:15	95	1:31:14	9,00 km
10	0,61 km	6:15	10:17	92	1:37:28	9,61 km

annons