Runt Nydala+5.an på konstsnöspåret

Tisdag 7 oktober 2025 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,27 km
Distans

1:14:25
Tid

5:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

358 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

85:13:46

872 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	138	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	145	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	152	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	153	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	154	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	155	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	155	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	157	43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	153	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	158	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	156	1:01:14	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	151	1:07:33	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	159	1:12:57	13,00 km
14	0,27 km	1:28	5:22	153	1:14:25	13,27 km

annons