Löpning 2025-10-04

Lördag 4 oktober 2025 12:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,63 km
Distans

1:16:23
Tid

6:03 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

150
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	116	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	131	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	140	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	139	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	134	30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	140	36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	136	42:54	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	144	48:40	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	144	54:27	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	144	1:00:33	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	146	1:06:26	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	145	1:12:32	12,00 km
13	0,63 km	3:52	6:09	147	1:16:24	12,63 km

annons