Löpning 2025-10-07

Tisdag 7 oktober 2025 11:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,34 km
Distans

43:37
Tid

5:14 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

375 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	109	6:25	1,00 km
2	0,12 km	0:51	7:15	115	7:16	1,12 km
3	1,00 km	4:32	4:32	147	11:47	2,12 km
4	1,00 km	4:41	4:41	160	16:29	3,12 km
5	0,18 km	1:11	6:35	153	17:40	3,30 km
6	0,02 km	0:07	6:44	136	17:47	3,31 km
7	1,00 km	4:31	4:31	161	22:18	4,31 km
8	0,00 km	0:02	6:51	171	22:19	4,32 km
9	0,15 km	1:00	6:53	162	23:20	4,46 km
10	1,00 km	4:30	4:30	164	27:50	5,46 km
11	0,00 km	0:02	9:51	167	27:52	5,47 km
12	0,13 km	1:00	7:47	153	28:52	5,60 km
13	1,00 km	4:25	4:25	159	33:18	6,60 km
14	0,00 km	0:02	5:36	168	33:19	6,60 km
15	1,00 km	5:58	5:58	142	39:17	7,60 km
16	0,74 km	4:21	5:54	144	43:38	8,34 km

annons