Löpning 2025-10-07

Tisdag 7 oktober 2025 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,61 km
Distans

1:19:28
Tid

5:26 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

354 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT 3...

Total distans:

62:24:14

658 km

Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	114	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	126	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	137	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	130	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	134	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	133	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	136	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	140	43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	135	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	136	54:31	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	135	59:54	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	133	1:05:22	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	132	1:10:46	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	129	1:16:13	14,00 km
15	0,61 km	3:16	5:22	117	1:19:29	14,61 km

annons