Mølleøkt - Fresh

Tisdag 7 oktober 2025 19:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

8 x 800 meter drag der hvert gikk 15 sek fortere enn det forrige. Første @6:15 og siste @4:30. Avsluttet med 3 stk. 200 metere @4:15.

Det er muligens foreløpig litt tidlig med 800 meter drag @4:15. Jeg tenker at det er bedre å ta i for lite enn for mye.

Løper sammen med broder’n Kystløpet (11 km) i Egersund på lørdag, og løper derfor noe mindre fram til da.

9,4 km
Distans

Skor

Adidas Adizero Sub 2

Total distans:

8:44:37

434 km

Gillas av

Frode Georgsen , Bengt Lund, Ole Palmstrøm, Christopher Aalholm och Leif Andersson

annons