annons
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Mølleøkt - Fresh

Tisdag 7 oktober 2025 19:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 x 800 meter drag der hvert gikk 15 sek fortere enn det forrige. Første @6:15 og siste @4:30. Avsluttet med 3 stk. 200 metere @4:15.

Det er muligens foreløpig litt tidlig med 800 meter drag @4:15. Jeg tenker at det er bedre å ta i for lite enn for mye.

Løper sammen med broder'n Kystløpet (11 km) i Egersund på lørdag, og løper derfor noe mindre fram til da.
9,4 km
Distans
Adidas Adizero Sub 2
Total distans: 
8:44:37
381 km
annons