Löpning 2025-10-09

Torsdag 9 oktober 2025 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite högre tempo.....lite jobbigare

8,04 km
Distans

44:32
Tid

5:32 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

178
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	136	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	142	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	150	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	154	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	157	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	161	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	171	44:22	8,00 km
9	0,04 km	0:11	4:35	176	44:33	8,04 km

annons