annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor 2025-10-08

Onsdag 8 oktober 2025 17:07

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,31 km
Distans

1:17:57
Tid

4:47 min/km
Snitt

137
Snittpuls

186
Maxpuls

165 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	112	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	115	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	117	14:30	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	95	20:54	4,00 km
5	1,00 km	3:30	3:30	119	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	124	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	147	33:31	7,00 km
8	1,00 km	3:59	3:59	157	37:30	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	162	43:13	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	152	48:53	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	154	54:22	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	153	59:35	12,00 km
13	1,00 km	3:51	3:51	151	1:03:26	13,00 km
14	1,00 km	3:46	3:46	138	1:07:12	14,00 km
15	1,00 km	4:32	4:32	143	1:11:43	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	150	1:16:26	16,00 km
17	0,31 km	1:32	5:01	151	1:17:58	16,31 km

annons