Bron

Fredag 10 oktober 2025 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,48 km
Distans

54:46
Tid

5:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	122	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	133	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	136	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	139	21:14	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	139	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	144	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	144	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	143	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	147	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	147	52:17	10,00 km
11	0,48 km	2:29	5:14	150	54:47	10,48 km

annons