annons

Martin Hallberg

1975 • asarum

Löpning 2025-10-10

Fredag 10 oktober 2025 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,5 km
Distans

35:41
Tid

5:29 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony SURGE 3

Total distans:

23:47:22

253 km

Gillas av

Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	118	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	131	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	128	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	137	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	130	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	124	32:53	6,00 km
7	0,50 km	2:49	5:37	122	35:42	6,50 km

annons