Älunda

Lördag 11 oktober 2025 07:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,01 km
Distans

1:30:57
Tid

5:41 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

182
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	115	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	133	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	132	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	132	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	133	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	136	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	127	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	129	51:19	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	131	57:00	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	129	1:02:45	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	129	1:08:37	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	127	1:14:18	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	127	1:20:10	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	133	1:25:31	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	133	1:30:55	16,00 km
17	0,01 km	0:03	7:25	133	1:30:58	16,01 km

annons