annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Odlaren

Söndag 12 oktober 2025 18:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,34 km
Distans

1:09:24
Tid

6:07 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

312 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	127	6:38	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	141	12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	145	18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	149	24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	149	30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	147	36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	148	43:00	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	150	49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	151	55:13	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	150	1:01:28	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	147	1:07:23	11,00 km
12	0,34 km	2:02	6:03	145	1:09:25	11,34 km

annons