annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-09-29

Måndag 29 september 2025 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,97 km
Distans

1:28:00
Tid

8:01 min/km
Snitt

135
Snittpuls

175
Maxpuls

112
Stegfrekvens

394 watt
Effekt

617 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

338:59:13

3078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	147	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	138	17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	136	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	137	30:38	5,00 km
6	1,00 km	15:41	15:41	120	46:19	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	132	52:44	7,00 km
8	0,63 km	5:31	8:48	154	58:16	7,63 km
9	1,00 km	6:43	6:43	141	1:04:58	8,63 km
10	1,00 km	13:41	13:41	136	1:18:40	9,63 km
11	1,00 km	7:23	7:23	133	1:26:03	10,63 km
12	0,34 km	1:58	5:49	139	1:28:01	10,97 km

annons