1h dist

Lördag 11 oktober 2025 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt okej känsla. Lite hög puls men ingen katastrof.

12,56 km
Distans

1:01:47
Tid

4:55 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	118	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	135	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	134	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	135	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	134	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	138	29:19	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	140	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	132	39:27	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	135	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	133	49:30	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	138	54:23	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	135	59:01	12,00 km
13	0,56 km	2:46	5:00	132	1:01:48	12,56 km

annons