Lunchpass Järilsbo

Lördag 11 oktober 2025 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev inget 25-manna så jag tog en lite joggingtur i omgivningarna istället.
Ont i början men blev bättre efter ett stopp med stretch.

5,25 km
Distans

35:23
Tid

6:44 min/km
Snitt

126
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

290 watt
Effekt

28 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

147:32:43

1102 km

Bo Johansson - 11 oktober 20:24

Hoppas det löser sig snart så du får igång basträningen inför nästa utmaning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	134	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	132	13:18	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	116	21:17	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	125	27:29	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	125	33:47	5,00 km
6	0,25 km	1:37	6:21	125	35:23	5,25 km

annons