annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor ede 2025-10-11

Lördag 11 oktober 2025 10:14

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,69 km
Distans

1:13:43
Tid

4:42 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

150 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	120	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	119	8:29	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	129	12:34	3,00 km
4	1,00 km	3:11	3:11	124	15:45	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	137	20:56	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	150	27:01	6,00 km
7	1,00 km	3:28	3:28	138	30:29	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	140	34:45	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	141	39:08	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	148	44:37	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	152	50:08	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	149	55:08	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	151	1:00:43	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	150	1:06:06	14,00 km
15	1,00 km	4:01	4:01	143	1:10:08	15,00 km
16	0,69 km	3:36	5:12	146	1:13:44	15,69 km

annons