Skierg 2025-10-13

Måndag 13 oktober 2025 18:36

Längdåkning - Skierg Stakmaskin

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Uppvärmning 10 min
6 * 3 min zon 3 vila 2 min
2 * 3 min zon 4

8,29 km
Distans

51:22
Tid

6:12 min/km
Snitt

130
Snittpuls

168
Maxpuls

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	9:59	0:00	112	9:59	0,00 km
2	0,00 km	3:01	0:00	134	13:00	0,00 km
3	0,02 km	1:59	01:53:23	113	14:59	0,02 km
4	0,02 km	3:02	02:24:27	128	18:01	0,04 km
5	0,02 km	1:58	01:46:41	116	19:59	0,06 km
6	0,02 km	3:01	03:16:17	134	23:00	0,07 km
7	0,02 km	1:59	01:51:06	121	24:59	0,09 km
8	0,02 km	3:01	03:09:13	139	28:00	0,11 km
9	0,02 km	1:59	02:11:47	126	29:59	0,12 km
10	0,02 km	3:02	02:09:36	140	33:01	0,14 km
11	0,02 km	1:58	01:44:50	131	34:59	0,16 km
12	0,02 km	3:02	02:39:34	144	38:01	0,18 km
13	0,01 km	1:59	02:14:00	134	40:00	0,20 km
14	0,02 km	3:01	02:21:36	146	43:00	0,22 km
15	0,02 km	1:59	01:50:47	140	44:59	0,24 km
16	0,03 km	3:01	01:36:46	150	48:00	0,27 km
17	0,02 km	3:22	02:21:03	137	51:22	0,29 km

annons