Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Ohlsson
1976 • Johannishus
Löparband STC
Söndag 5 oktober 2025 09:09
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,55
km
Distans
18:02
Tid
3:58
min/km
Snitt
153
Snittpuls
172
Maxpuls
Skor
Nike Zoom Pegasus 33
Total distans:
202:45:50
2327 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
23 februari 2026
12,19 km
1:00:02
4:55 m/km
21 februari 2026
12,28 km
1:00:00
4:53 m/km
12 februari 2026
12,51 km
1:00:00
4:48 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
126
4:10
1,00 km
2
1,00 km
4:00
4:00
149
8:10
2,00 km
3
1,00 km
3:54
3:54
161
12:04
3,00 km
4
1,00 km
3:53
3:53
167
15:57
4,00 km
5
0,55 km
2:05
3:48
170
18:02
4,55 km
annons
