Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Uppjogg
Lördag 11 oktober 2025 18:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,04
km
Distans
19:47
Tid
4:54
min/km
Snitt
120
Snittpuls
138
Maxpuls
168
Stegfrekvens
17
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero SL2
Total distans:
42:25:14
484 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,47 km
17:53
5:09
123
17:53
3,47 km
2
0,18 km
0:37
3:28
78
18:30
3,65 km
3
0,01 km
0:02
3:41
104
18:33
3,67 km
4
0,15 km
0:30
3:25
110
19:03
3,81 km
5
0,01 km
0:02
3:58
106
19:05
3,82 km
6
0,10 km
0:20
3:16
86
19:25
3,93 km
7
0,01 km
0:02
3:19
89
19:27
3,94 km
8
0,09 km
0:19
3:19
94
19:46
4,03 km
9
0,01 km
0:01
2:28
94
19:47
4,04 km
annons
