Malmö Marathon

Söndag 12 oktober 2025 10:02

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det här var minst sagt en chansning med tanke på den nästan totala avsaknaden av träning senaste månaderna, men det gick bättre än förväntat –
trots att jag glömde dundermarmeladen hemma. 😱
Hade en idé om att köra ett run/walk-upplägg, men istället för att omväxlande springa en kilometer och gå ett par hundra meter blev det så att jag sprang (långsamt) första 22 kilometerna och gick (snabbt) sista två milen. Också en variant av run/walk! 😂

Kom in på 5:25:30, min sämsta tid någonsin men med tanke på förutsättningarna är jag mer än nöjd! Mulet vid start men det blev väldigt bra väder efter hand – sol men inte för varmt. Bra arrangemang också, speciellt för att vara första gången det anordnas. 👍

42,2 km
Distans

5:25:30
Tid

7:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

177
Maxpuls

152
Stegfrekvens

221 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (karta)

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Supercomp Train...

Total distans:

7:09:20

58 km

Gillas av

Birgit Friesjö, Rauno Halonen, Torbjörn Westman, Jens Sandahl, Jörgen Brynne, Marcus Österberg HSK, Karibou, Liselotte Å, Simon Sköld, Peter Karlsson och Magnus Bucht

Träningspass från

Kommentarer

Det hade varit mer intressant att se hur unrsprungliga planen hade fått för reultat! Sista tv milen ser ut att ha varit trevlig citysightseeing. Hoppas du inte blev kall!

Jens Sandahl | 12 oktober 2025

Kul att du genomförde, ingen trodde väl egentligen nåt annat! Var det en fin bana? Ser ut att ha varit mycket löpning nära havet!

kortben | 12 oktober 2025

Fin och väldigt omväxlande bana! Mest asfalt förstås men även grus, gatsten, betong, trädäck och ett par meter gräs. Fint att få se så mycket av Malmö. Både havsnära strandpromenader, villaförorter, Pildammsparken, Malmöhus slott och delar av city med Triangeln och Lilla Torg, Och ingen malmömara är ju komplett utan att Turning Torso rundas. 😄

Erik "Tricky" Fries | 12 oktober 2025

Åh så himla roligt att det både gick bra och att det gick bra hela loppet!👍 Grattis!❤️

Birgit Friesjö | 12 oktober 2025

Kom ju ikapp dig med min 5tim grupp inne i stan och gött att du tog dig runt ändå. Håller med att banan var trevlig men inne i centrum blev det lite märkligt med folk som var ute på stan och inte riktigt fatta att det var ett lopp. Men det kan ju bara bli bättre till nästa år.

Magnus Bucht | 13 oktober 2025

annons