annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Svensson

1978 • örebro

Löpning 2025-10-07

Tisdag 7 oktober 2025 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,64 km
Distans

49:59
Tid

5:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

800:00:05

8127 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	131	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	152	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	148	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	149	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	150	28:46	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	140	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	138	41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	143	46:28	8,00 km
9	0,64 km	3:31	5:31	141	49:59	8,64 km

annons