Malmö Marathon

Söndag 12 oktober 2025 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Nytt pers med 2 min. Gick ut lite hårdare än planerat men lyckades ändå hålla tempot hyfsat förutom sista biten.

42,195 km
Distans

3:24:39
Tid

4:51 min/km
Snitt

169
Snittpuls

178
Maxpuls

68 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios Pro

Total distans:

23:26:33

289 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	152	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	166	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	166	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	166	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	164	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	169	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	168	32:37	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	168	37:17	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	172	41:49	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	171	46:30	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	170	51:05	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	170	55:45	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	167	1:00:26	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	168	1:05:08	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	168	1:09:51	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	167	1:14:29	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	168	1:19:13	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	168	1:23:55	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	169	1:28:36	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	169	1:33:19	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	165	1:38:09	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	169	1:42:52	22,00 km
23	1,00 km	4:38	4:38	169	1:47:30	23,00 km
24	1,00 km	4:44	4:44	170	1:52:14	24,00 km
25	1,00 km	4:52	4:52	168	1:57:06	25,00 km
26	1,00 km	4:42	4:42	169	2:01:49	26,00 km
27	1,00 km	4:45	4:45	169	2:06:34	27,00 km
28	1,00 km	4:41	4:41	168	2:11:15	28,00 km
29	1,00 km	4:51	4:51	171	2:16:06	29,00 km
30	1,00 km	4:56	4:56	171	2:21:02	30,00 km
31	1,00 km	4:58	4:58	171	2:26:00	31,00 km
32	1,00 km	4:56	4:56	171	2:30:57	32,00 km
33	1,00 km	5:03	5:03	171	2:36:00	33,00 km
34	1,00 km	4:55	4:55	171	2:40:56	34,00 km
35	1,00 km	5:03	5:03	170	2:45:59	35,00 km
36	1,00 km	4:58	4:58	172	2:50:56	36,00 km
37	1,00 km	5:17	5:17	172	2:56:13	37,00 km
38	1,00 km	4:59	4:59	172	3:01:12	38,00 km
39	1,00 km	5:28	5:28	170	3:06:39	39,00 km
40	1,00 km	5:12	5:12	169	3:11:51	40,00 km
41	1,00 km	5:17	5:17	170	3:17:08	41,00 km
42	1,00 km	5:03	5:03	171	3:22:12	42,00 km
43	0,52 km	2:30	4:49	174	3:24:41	42,52 km

annons