annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2025-10-12

Söndag 12 oktober 2025 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:00:50
Tid

5:32 min/km
Snitt

140
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

188 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:51:07

1336 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	113	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	130	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	133	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	131	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	144	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	138	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	143	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	155	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	155	49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	147	55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	147	1:00:39	11,00 km
12	0,01 km	0:11	20:29	152	1:00:50	11,01 km

annons