skyesjön

Tisdag 14 oktober 2025 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte dom bästa förberedelserna med att äta precis innan som jag var tvungen att sticka ut o springa för att hinna mina 42 min I dag. Styrelsemöte nästan direkt efter. Magen blev lite tung o lätt gasig, plus att benen stumnade lite mot slutet.

7,01 km
Distans

42:01
Tid

6:00 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 18 vita

Total distans:

49:56:35

492 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2025	6,93 km	42:28	6:08 m/km
25 oktober 2025	6,82 km	43:08	6:19 m/km
19 oktober 2025	10,29 km	1:02:59	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	128	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	137	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	142	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	149	24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	152	30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	153	36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	150	41:59	7,00 km
8	0,00 km	0:01	6:17	156	42:00	7,00 km
9	0,00 km	0:02	6:02	157	42:02	7,01 km

annons