annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Tisdag 14 oktober 2025 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

56:12
Tid

5:27 min/km
Snitt

118
Snittpuls

144
Maxpuls

186
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	113	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	119	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	116	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	117	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	122	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	121	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	110	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	116	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	113	48:16	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	125	54:20	10,00 km
11	0,31 km	1:53	5:59	125	56:13	10,31 km

annons