annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Löpträning med Lennart

Tisdag 14 oktober 2025 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,19 km
Distans

1:35:32
Tid

6:44 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	129	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	139	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	140	19:44	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	144	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	144	31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	141	38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	144	45:27	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	148	52:26	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	155	59:03	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	160	1:05:49	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	161	1:12:39	11,00 km
12	1,00 km	7:21	7:21	165	1:20:01	12,00 km
13	1,00 km	7:06	7:06	165	1:27:06	13,00 km
14	1,00 km	7:20	7:20	164	1:34:26	14,00 km
15	0,19 km	1:06	5:46	166	1:35:32	14,19 km

annons