VFF: Björkv-Längs sjön-Säljaltsb-Slottet-Ängen-Äapet-Torme

Söndag 12 oktober 2025 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16 km
Distans

1:15:01
Tid

4:41 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

294 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	121	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	145	8:46	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	146	13:11	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	138	17:36	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	128	22:14	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	130	27:10	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	142	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	134	37:11	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	146	41:38	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	140	45:59	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	127	50:31	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	149	55:23	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	153	59:57	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	150	1:04:53	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	130	1:10:05	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	137	1:15:00	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:03	154	1:15:01	16,01 km

annons