VFF: Solhem-Slottet-Hammarm-längs bäcken-Äspet-Längs jvg

Tisdag 14 oktober 2025 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 km
Distans

1:02:25
Tid

4:48 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

186
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

201 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	125	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	143	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	146	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	129	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	135	23:35	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	109	28:44	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	122	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	129	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	145	44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	143	48:37	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	155	53:06	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	151	57:48	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	155	1:02:24	13,00 km
14	0,01 km	0:02	2:51	154	1:02:26	13,01 km

annons