annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Onsdag 15 oktober 2025 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Skönt väder!

8,56 km
Distans

44:18
Tid

5:11 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

61:23:06

732 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	134	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	147	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	142	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	141	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	143	31:19	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	133	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	140	41:24	8,00 km
9	0,56 km	2:54	5:12	145	44:18	8,56 km

annons