Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Ljung
1962 • Tyresö
Löpning 2025-10-16
Torsdag 16 oktober 2025 16:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,02
km
Distans
29:52
Tid
4:58
min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls
178
Stegfrekvens
125
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Structure 25, Black/Wh...
Total distans:
130:36:18
1561 km
Gillas av
Ingvar Olofsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
111
5:16
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
134
10:21
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
139
15:14
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
142
20:03
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
136
24:53
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
129
29:45
6,00 km
7
0,02 km
0:07
4:55
130
29:52
6,02 km
annons
