Terräng SM, VSM, klass M60 4km - Lidingö

Lördag 18 oktober 2025 10:45

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6:e plats (av 18) i M60.
I lagtävlingen på vi på andraplats så det blev en medalj ändå.
Roligt och välarrangerat. Soligt väder, ca 4 grader.

4,04 km
Distans

16:29
Tid

4:05 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Rival XC 6, Brigh...

Total distans:

16:29

4 km

Gillas av

Andreas Persson, Ingvar Olofsson, Staffan Westerdahl och Patrick Pring

Kommentarer

Grattis till medaljen, det måste ha varit extra kul att stå på pallen med laget!

Ingvar Olofsson | 18 oktober 2025

Bra kämpat och grattis till lagmedaljen 👍👍👍

Staffan Westerdahl | 18 oktober 2025

Bra sprunget! Längre distans och du hade varit på pallen!

Andreas Persson | 18 oktober 2025

Tack ska ni ha!
Ja, det var jättekul att att få stå på pallen med klubbkamraterna. Lagtävlingen var inget som jag tänkt på innan loppet.
Individuella medaljer smäller väl egentligen högre men det visste jag att jag inte hade någon större chans till då många av de bästa i åldersklassen var med.

Jonas Ljung | 19 oktober 2025

Ditt program sista tiden har ju verkligen varit tufft vilket kanske inte alla dina konkurrenter haft? Pallen var inte långt borta.

Ingvar Olofsson | 19 oktober 2025

Bra kört Jonas och trevligt att träffas!

Patrick Pring | 19 oktober 2025

Ingvar: Jag kan inte skylla på att jag var sliten efter de andra tävlingarna. De som var före mig är helt enkelt bättre. Men jag är nöjd ändå, tycker jag fick ut vad kan kunde på denna typ av bana.
Partick: Tack detsamma!

Jonas Ljung | 19 oktober 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	132	4:03	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	153	8:08	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	163	12:06	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	165	16:10	4,00 km
5	0,09 km	0:18	3:25	166	16:29	4,09 km

annons