annons

Thomas sundgren

1970 • Örsundsbro

Variant på skitrundan

Torsdag 16 oktober 2025 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snackepass med Robban

9,3 km
Distans

54:07
Tid

5:49 min/km
Snitt

161
Snittpuls

187
Maxpuls

166
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma nitro 3

Total distans:

32:03:31

367 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	136	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	148	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	161	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	165	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	168	29:02	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	167	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	166	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	167	46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	167	52:24	9,00 km
10	0,30 km	1:44	5:41	168	54:08	9,30 km

annons