Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zimon Sjöberg
Örnsköldsvik
Uthållighetsintervaller
Onsdag 15 oktober 2025 18:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,81
km
Distans
50:54
Tid
5:47
min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
18
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 9
Total distans:
23:29:34
271 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
124
5:54
1,00 km
2
1,00 km
8:39
8:39
125
14:33
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
129
20:44
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
143
25:52
4,00 km
5
1,00 km
4:16
4:16
155
30:08
5,00 km
6
1,00 km
4:08
4:08
149
34:15
6,00 km
7
1,00 km
4:10
4:10
156
38:25
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
140
43:46
8,00 km
9
0,81 km
7:09
8:50
140
50:55
8,81 km
annons
