Löpning 2025-10-17

Fredag 17 oktober 2025 10:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,52 km
Distans

1:16:15
Tid

5:38 min/km
Snitt

116
Snittpuls

134
Maxpuls

154
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	111	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	116	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	118	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	119	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	113	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	116	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	116	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	115	44:30	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	114	50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	119	55:38	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	119	1:01:20	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	113	1:06:58	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	118	1:12:36	13,00 km
14	0,52 km	3:40	7:03	117	1:16:16	13,52 km

annons