Löpning 2025-10-19

Söndag 19 oktober 2025 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,26 km
Distans

2:24:27
Tid

5:43 min/km
Snitt

120
Snittpuls

139
Maxpuls

156
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	113	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	120	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	122	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	127	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	117	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	122	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	123	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	118	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	118	50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	113	56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	116	1:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	116	1:07:49	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	116	1:13:35	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	119	1:19:21	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	120	1:25:11	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	120	1:30:56	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	123	1:36:46	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	122	1:42:30	18,00 km
19	1,00 km	5:45	5:45	119	1:48:15	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	122	1:54:04	20,00 km
21	1,00 km	5:47	5:47	121	1:59:52	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	120	2:05:36	22,00 km
23	1,00 km	5:50	5:50	121	2:11:26	23,00 km
24	1,00 km	5:41	5:41	122	2:17:07	24,00 km
25	1,00 km	5:46	5:46	122	2:22:53	25,00 km
26	0,26 km	1:35	5:59	122	2:24:28	25,26 km

annons