annons

Martin Hallberg

1975 • asarum

Löpning 2025-10-17

Fredag 17 oktober 2025 16:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

43:19
Tid

5:24 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony SURGE 3

Total distans:

23:47:22

253 km

Gillas av

Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	125	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	135	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	135	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	133	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	134	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	130	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	132	43:15	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:34	109	43:19	8,01 km

annons