annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Modig

1970 • Uppsala

Söndagslunk

Söndag 12 oktober 2025 12:17

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Johan Modig

16,02 km
Distans

1:30:02
Tid

5:37 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

229 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

71:04:08

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	138	10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	142	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	142	21:06	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	143	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	141	32:37	6,00 km
7	0,60 km	3:23	5:41	144	36:00	6,60 km
8	1,00 km	5:46	5:46	140	41:46	7,60 km
9	1,00 km	5:28	5:28	142	47:14	8,60 km
10	1,00 km	6:15	6:15	138	53:28	9,60 km
11	1,00 km	5:33	5:33	141	59:01	10,60 km
12	1,00 km	5:33	5:33	143	1:04:34	11,60 km
13	1,00 km	6:29	6:29	135	1:11:03	12,60 km
14	1,00 km	5:42	5:42	139	1:16:45	13,60 km
15	1,00 km	5:25	5:25	143	1:22:10	14,60 km
16	1,00 km	5:25	5:25	143	1:27:36	15,60 km
17	0,42 km	2:27	5:51	143	1:30:03	16,02 km

annons