Löpning 2025-07-16

Onsdag 16 juli 2025 19:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:13:49
Tid

5:16 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

487 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus 27 turkos

Total distans:

76:59:13

886 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	51:59	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	57:25	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	1:02:47	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:08:13	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	1:13:48	14,00 km
15	0,00 km	0:01	6:58	1:13:50	14,00 km

annons